Pune o întrebare

Sport

în 6 Septembrie 2012 | a întrebat:

Am un prieten are 65kg vrea mai putine kg, a fost undeva a slabit 3kg.Cum sa dea mai multe jos?(nu are bani pentru sala de forta)

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Septembrie 2012 | a răspuns:

1. scade cantitatea de calorii din alimentatie ( carne fiarta sau pe gratar in loc de prajita, etc. )
2. alte sporturi, inot, alergat, etc., pe care le poate face gratis, in aer liber.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Septembrie 2012 | a răspuns:

Cum a spus cosmin 86 sa scada caloriile din alimentie si sa lerge un km pe seara si dupa ce alearga sa bea 2 pahare de lapte sa fac o pauza de 30 min si sa faca 200 de abdomene eu asa am slabit 5 kg in 3 saptamani succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Mai 2013
Sn1ckers întreabă:

Am aproape 16ani si sunt cam grasut zic eu. Am aproximativ 1.70m si ~77kg. As vrea sa tin o dieta cam drastica (intr- o luna as dori sa ajung undeva la 65kg) Niste sfaturi idei ceva(ce sa mananc...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce este mai eficient pentru slabit? sala de forta sau fitnesul?

16 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2011
adrianmatei întreabă:

Daca am slabit mult, si mi-au ramas putine straturi de grasime (piept si abdomen), este in regula sa ma duc la sala de forta? voi reusi sa ard grasimea aceea in timp ce dezvolt muschii?

1 răspuns
trimisă pe 13 Iunie 2011
Gini întreabă:

As vrea si eu un program pentru sala (de forta).

3 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2018
Losnams întreabă:

Care este metoda cea mai buna pentru slabit? E buna si sala de forta? Adica si acolo transpiri, voi ce ziceți?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii