Am un prieten care face sala si a luat proteine, am observat ca dupa ceva timp au inceput sa-i apara vergeturi din cauza cresterii fortate a muschilor.
Am facut si eu sala aproximativ 5 luni, acum a trebuit sa iau pauza cam 1 an si as vrea sa ma apuc iar de sala si sa iau niste proteine si eu.
Ati putea sa-mi spuneti niste modalitati de prevenire a vergeturilor?
V-as ruga sa nu deviati de la subiect. Multumesc!
Ordonare:
După relevanţă
Proteinele NU iti accelereaza asa de mult cresterea muschilor.
Ce proteine a luat? Ca incepatorii zic "proteine" la orice, chiar si la produsele care nu contin DELOC proteine.
P.S. : si tu iei deja proteine
proteine = carne, peste, branza, oua, lactate, unele legume, suplimente ( care tot din astea sunt facute )
Răspunde
Ma, fara suparare, esti prost sau nu sti sa citesti?
Am rugat frumos, nu deviati de la subiect. Ma crezi asa incompetent incat sa nu stiu ca foarte multe mancaruri contin proteine?
Eu ma refeream la proteine pentru cresterea masei musculare, gen: California, Muscletech, Serious Mass, etc. Lasa prostiile astea, daca stii, raspunde-mi la intrebarea cu vergeturile, daca nu, multumesc frumos si las-o asa!
Răspunde
Faza cu hidratarea am citit-o pe un forum, dar multumesc de sfaturi.
Eu vreau sa iau Muscletech. Daca mai stie cineva vreo modalitate, astept un raspuns, dau funda.
Nu stiu inca, sa ma mai interesez, am vorbit cu cineva sa-mi aduca mass tech, dar inca nu i-am zis sa aduca, ma mai interesez si vad.
Cumpara direct, nu avea incredere in ce aduc altii, ia produse de la firma.
http://www.megaproteine.ro/......ies-3-2kg/
megaproteine e firma recunoscuta pentru ca aduce proteine din import de la firmele de top, eu doar de aici cumpar
Mda, aveam salvat link-ul asta deja, si mai am unu`. :D
http://www.megaproteine.ro/......musculara/
Dar e mai bun mass tech, nu?
Tu nu stii sa dai reply la mesaj, sa vada si utilizatorul cand ii raspunzi? Daca pui mesaje generale, o sa le vada DOAR daca mai intra pe intreabrea asta din greseala.
E bun si pachetul ala, mass tech le are pe toate intr-o cutie, asa sunt separate. E eficient si daca le iei separat, sau toate intr-una.
Doar ca la mass tech e vreo 3 mil o cutie si te tine 14 zile 
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
