Pune o întrebare

Sport

în 13 Iulie 2019 | a întrebat:

Am venit de la sală.La ultimul exercitiu, cand lucram picioarele, am pus 190 la presa si am fortat putin si impingand cu picioarele,am inceput sa simt un disconfort,jos spre stanga in zona coloanei cred... Dupa o ora,nu a inceput sa ma doara mai tare, tot un disconfort mic.Pot sa merg, nu am probleme.Credeti ca am patit ceva grav?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 13 Iulie 2019 | a răspuns:

Numai pune greutati mari pentru acel tip de exercitiu (presa) iti vei distruge lombara, am patit si eu cam ca si tine si ani de zile m-a durut apoi, desi la piept si orice aparat distrugeam pe ceilalti aici la maxim 200-240 kg ma accidentasem, desi unii deficitari la alte exercitii duceau peste 300 kg la acest exercitiu, daca nu ma insel unii puneau si 400 lejer.in fine greutatile mari nu sunt bune cu incalzire sau fara tot exista momente in care te poti accidenta cu toate ca executi perfect acel exercitiu, de ce? greutatea suportata de fiecare in parte are un maxim, daca il depasesti pe acela va fi rau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Simpatic):

Prostii, uita-te la eddie hall, a pus 1000 kg pe presa si nu a patit nimic, e totul de executie

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Cristian8464):

Eu zic ca e de genetica, nu degeaba unii trag avioane altii imping cu 500 kg la piept!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Simpatic):

Arata-mi te rog cine impinge 500 kg la piept laughing ))))

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Cristian8464):

Numai rade ca o sa iti piara rasul :
https://www.youtube.com/watch?v=xksOZJqn2-U

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Simpatic):

Copile esti.....videoclipul are 4k dislike-uri si toti in comentarii zic ca forma nu e corecta, lasa-te ca nu ai nicio treaba

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 13 Iulie 2019 | a răspuns:

Nu cred ca ai nimic. Asteapta 2-3 zile, poate-ti trece. Daca nu, du-te la medic.
Sper ca nu ai extins maxim picioarele, ca asa e posibil sa se fi lasat toate presiunea pe genunchi, coborand (sau urcand mai bine zis) pana la coloana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2019 | a răspuns:

Daca nu simti nimic, ar trebui sa fie ok, ai grija data vitoare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Februarie
Cristianaa23 întreabă:

Buna, De 4 zile am un disconfort in partea stanga, nu mi pot da seama daca este inima sau sanul: - nu ma doare cand respir sau daca fac efort - ma doare sau simt presiune in momentul in care eu ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2014
Tavi125 întreabă:

Vara asta m- am lovit la picior, am vrut sa dau in minge si am dat din greseala cu toata forta cu siretul in spatele unui prieten. Stiu ca suna ciudat, dar in momentul ala am simtit practic...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2020
AndreiAlin707 întreabă:

Am o problema. De ce va timp am observat ca ochiul meu stang este putin deplasat pe stanga.Mentionez ca nu e deplasat foarte tare, dar se observa daca ma uit fix la un punct. In ultimul timp ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de mare ajutor cat mai repede din partea voastra. De cateva ore a inceput sa ma doara in partea stanga jos din zona abdominala, prima oara nu ma durea asa tare, dar mai incolo...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2013
DiazAndreea întreabă:

deci de 1 saptamana ma dor foarte tare rinichii, a inceput sa ma doara dreptul iar apoi si in partea stanga. Ieri am fost sa imi fac o analiza de urina si s- a observat sedimente de urina, maine...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii