Are ceva daca alerg pe banda si fac exercitiul pullover de 5 ori pe saptamana la sfarsitul fiecarui antrenament? Am inteles ca aceasta combinatie ajuta la dezvoltarea cutiei toracica.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Februarie 2017 | a răspuns:

Este adevarat ca acest exercitiul iti mareste cutia toracica dar e bine sa nu faci exces..si banda e buna dar nu ajuta la cutia toracica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2017 | explică (pentru cristinel375):

Am citit niste studii pe internet in care au fost pusi sa faca pullover apoi alergatul pe banda. S-au observat cresteti semnificative, nu stiu ce sa zic.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2017
Eugeniusu întreabă:

Daca fac exercitiul pullover si alerg pe banda 5 minute de 5 ori pe saptamana (luni- vineri) la sfarsitul fiecarui antrenament, ma afecteaza cu ceva? Fac aceasta combinatie pentru dezvoltarea cutiei toracica,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Februarie 2017
Eugeniusu întreabă:

Ce alte exercitii de facut la sala pentru marirea cutiei toracice inafata de exercitiul "Pullover" stiti? Dau funda si vot!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2012
cristinaeu92 întreabă:

Ma doare ingrozitor burta si in partea dreapta a cutiei toracica am 12 ani si ma doare dau fundita celui care ma ajuta

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2010
Sebby_6032 întreabă:

Cum imi pot mari cutia toracica? Ce exercitii pot face in afara de pullover?

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2017
gabitzbitz întreabă:

Salut, vreau sa fac conditie fizica pentru proba de la academia de politie (adica sa alerg 1km in mai putin de 3min45sec). Ma gandeam sa alerg la banca in fiecare zi dar un prieten mi- a zis ca alergatul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii