Pune o întrebare

Sport

în 3 Ianuarie 2020 | a întrebat:

Are ceva DACA merg la sala seara dupa 5 dupa ce es de la servici?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Din contra este recomandat sa faci culturism seara

Seara - Cel mai bun potențial pentru cele mai puternice performanțe. Acesta este momentul zilei când corpul este în condiții de vârf pentru activități fizice.

https://www.bodybuilding.com/......train.html

nu uita de suplimente inainte de antrenament, somn

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns (pentru RAY):

Ray, majoritatea celor care merg la sala nu fac culturism, ci vor sa se pastreze tonifiati. Iar suplimentele sunt de evitat. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2020 | a răspuns (pentru InvatamProgramare):

De ce ar fi de evitat suplimentele? Sa iti ingreunezi progresul? Sunt clar esentiale, mai ales pentru o persoana ce nu are timp sa isi prepare mancare in functie de scop, ceea ce necesita timp. Daca nu esti educat pe tema asta nu mai da raspunsuri doar de dragul de a o face.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2020 | a răspuns (pentru DanielHX):

Am spus ca sunt de evitat in contextul non-culturism.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Nu are absolut nimic, este foarte bine sa faci miscare oricand mai ales daca ai o activitate de birou, mai statica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

E foarte bine, important este sa nu mergi la sala imediat inainte de a merge la somn. Pentru ca atunci ai adormi mai greu,

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2012
DarthVader întreabă:

E bine sa merg de doua ori pe zi la sala adica dimineata si seara?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Daca ma masturbez seara si a doua zi dimineata merg la sala, pierd testosteronul sau ceva de genul?

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2014
0PopaPorno întreabă:

Daca fug in fiecare seara toata vara si mai merg si la sala din cand in cand, pana in toamna o sa se cunoasca ceva?

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2011
marianza întreabă:

Ce sa fac ca sa am energie la scoala si la sala programul meu e asa: am scoala de la 2-8 seara si dupa merg la sala dar nu prea am energie cine imi recomanda ce sa fac?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2024
Saloc întreabă:

Buna seara,am si eu o intrebare. Daca am lucrat la sala spate piept si acum merg la fotbal, mi se mai pune ca am lucrat la sala?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
AvalohAlyn întreabă:

E bun un aparat de fitness de genul acesta pentru mișcare/slăbit/sport/abdomene? https://youtu.be/HpGWK7oj4iU?si=R3kqzwEPuipmziiC

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU,as avea si eu o intrebare pentru cei ce fac sala, credeti ca 3 exercitii de lats (lat pulldown, cable row si pullover) si 2 de upper back sunt prea multe? Mulțumesc.

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
AvalohAlyn întreabă:

E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?

0 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare, cam cat credeti ca ar trebui sa manance un băiat de 15 ani, 80kg,1, 78 care face sala de 4-5 luni ca sa puna masa musculara?(calorii+proteine), mulțumesc

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii