Desigur.Dor atunci cand inotam doar fiecare simtim cum colaona vertebrala sa mai alungeste putin. Funda?
Nu neaparat, dar coloana se pozitioneaza corect si se fortifica musculatura.
Da,inotul e cel mai complex sport si te si inalti! Bafta multa :*! Funda?
Inotul este intr-adevar cel mai complex sport, e normal ca te si inalti practicandu-l.
Nu chiar...Te inalti dar nu vizibil in scurt timp..Incearca Handbalul, e un sport frumos si te ajuta mult la dezvoltarea coloanei
blueal întreabă: