Nu am auzit de așa ceva, dar iti recomand altceva. Post intermitent - iti alegi o zi pe saptamana in care nu mananci nimic, doar bei apa. La inceput iti va fi foarte greu, dar te obișnuiești, după ce te acomodezi, poti sa cresti si la 2 zile pe saptamana. Cu aceasta metoda nu te ingrasi la loc. Este sanatos si recomandat de medici. Problema este sa nu ai anemie si sa te poti obișnui.
SkrillexS întreabă:
alexiulian15 întreabă: