Pune o întrebare

Sport

în 6 Iulie 2014 | a întrebat:

As dori si eu un tip de exercitii gantere/extensor cu ajutorur carora sa slabesc dar in acelasi timp sa imi ridic umerii va rog.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iulie 2014 | a răspuns:

Se poate slabi si prin antrenamente forta, atata timp cat iti creezi un deficit caloric din alimentatie sau antrenament, slabesti.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Iulie 2014 | a răspuns:

Alergi ca sa slabesti nu folosesti nici o gantera.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2014 | a răspuns (pentru FatUglyVirgin):

Se poate slabi si prin antrenamente forta, atata timp cat iti creezi un deficit caloric din alimentatie sau antrenament, slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Iulie 2014 | a răspuns:

Http://cum-sa-slabesti.savy.ro/......i-abdomen/
Uita-te aici

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Aprilie 2012
Vdariusbubu întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati sa fac pentru a slabi cu o haltera flexibila, extensor cu 4 rezistente si gantere cu maner cu arc? Se poate si exercitii fara aceste "jucarii" :)

1 răspuns
trimisă pe 11 August 2012
alexa92 întreabă:

De o bucata de vreme fac exercitii pentru ca doresc sa slabesc putin. Totul merge bine, fac exercitii in fiecare zi si se vad si rezultatele. Fac abdomene, exercitii cu gantere usoare pentru brate, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2013
dragonbos întreabă:

Cum sa fac muschi,sa scap de burta si sa am un pipt de invidiat,acasa,am sac de box, gantere 2 kg,extensor,funda.un antrenament,exercitii sa le fac cate, de cate ori pe zi

16 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2013
Anonima355 întreabă:

as dori sa slabesc am 80 kg dar nu prea am timp ca sa ies afara. Vreau sa slabesc fara diete cu exercitii prin casa. Cum as putea slabi? Funda :D

9 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2013
gab0ru întreabă:

De ceva timp m- am reapucat sa ridic gantere. insa am niste probleme. as dori un program bine definit, pe grupe de muschi, exercitiile efectuate, serii, alimentatie etc. tot ce este nevoie. funda si ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
radu383838 întreabă:

Salut, dacă fac calisthenisc (sală cu greutatea corpului) și pun ceva mușchii pe mine, o sa ma îngreuneze la bataie? Adică mușchii o sa ma facă mai lent sau ceva de genul?

12 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
costynel2000 întreabă:

Salut, aveți idee ce este BCCA de obicei cei care fac sală iau așa ceva, si la ce ajută el?

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cu ce echipă de fotbal țineți de mici copii, de când va știți? Eu țin din tot sufletul cu Oțelul Galați, echipa mea preferata, din 2006 de când aveam 12 ani, cam de atunci a început să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ne îndreptăm către distrugerea umanității sau o direcție foarte rea in care o ia umanitatea acum cu toate crizele astea de pe glob?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii