As putea creste daca fac ridicari la bara suspendat de picioare genoflexiuni sau alergari? Respect!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 21 Mai 2012 | a răspuns:

Tractiunii,Inotu(da cel mai bine rezultate de crestere), exercitii de stretching, exercitii cardio si aerobicu. laughing
Deci rezulta ca daca faci miscarii sp te dezvolti. Apucate de un sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2012 | a răspuns:

Baschet înot, tracțiuni, dar nu genoflexiuni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2012 | a răspuns:

Cel mai bine sa cresti in inaltime e sa faci Baschet si sa bei mult Lapte! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2012 | a răspuns (pentru DDoctorita):

Nu neaparat mult lapte... multe proteine ( carne, lapte, branza, oua ) si vitamine.
Si de la baschet nu te inalti, asta e un mit...mai citeste happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ha ha ha! Ce-ti mai place sa ma contrazici. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2012 | a răspuns (pentru DDoctorita):

Pot sa-ti aduc argumente daca doresti happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Decembrie 2012
222558 întreabă:

Ce ma ajuta sa fac mai multi muschi? Flotari,abdomene, genoflexiuni sau ridicari la bara?

13 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2016
dani1947 întreabă:

Salut, peste 1 luna fac 15 ani, am 2 luni de sala, sala imi poate opri cresterea? Asa am auzit. Cu toate ca fac la presa la picioare. Ridicari cu bara din sezut deasupra capului. Ridicari cu gantere...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii