| RAY a întrebat:

As vrea o explicatie stiintifica despre ce intampla cand fac sport, ce arde prima oara organismul? cum pot avea mai multa energie ce sa manc?

1 răspuns:
| alin100 a răspuns:

Tu poti sa te antrnezi pentru masa musculara, pentru forta, sau pentru a slabi.Trebuie sa mancani alimente bogate in proteine:oua,carne,peste,branza, alimente bogate in carbohidrati:cartofi, orez, paste, si sa reduci grasimile