Cauta pe YouTube exercitii pentru intarirea muschilor picioarelor.
Ai putea face genuflexiuni de 3 ori pe saptamana.
Fa abdomene, cateva sute in fiecare zi. ca si idee, Roberto Carlos facea 1000/zi.
Abdomene?
pai de ce abdomene
anonim_4396 întreabă: