Pune o întrebare

Sport

în 15 August 2014 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de sala. Aveti niste sfaturi pentru mine? ( alimentatie, etc. ) Daca se poate sa imi spuneti cu ce sa incep ( un antrenament ceva... ) Funda >!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 August 2014 | a răspuns:

Trebuie sa incepi obligatoriu cu acceptul unui medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2014 | explică (pentru neutrino):

A zis ca pot sa fac ce vreau happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 16 August 2014 | a răspuns:

Prima data vointa si rabdare daca nu ai astea nu te apuca de sala.o sala nu se face 2 luni sau cateva saptamani

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2014 | a răspuns:

Http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html. Iti alegi in functie de obiectivele tale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2017 | a răspuns:

Trebuia mai multe detalii, varsta, kg si obiectiv?
Cauta plan de antrenament pe www.bodybuilding.com/category/training si daca ai nevoie de vitamine sau proteine https://www.culturism.net/vitamine-si-minerale

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Octombrie 2013
Alex442 întreabă:

Eu as vrea sa ma apuc de sala dar parintii mei imi spun ca nu mai cresc daca ma apuc de la 12 ani.Este adevarat? Daca nu este adevarat atunci ce exercitii nu mi- ar afecta cresterea? Un program...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2014
dariusdamian întreabă:

TPU, am 17 ani, 1.70 inaltime si 55 kilograme. Sunt un pic cam slab pentru varsta si inaltimea mea, si peste cateva zile o sa am apuc de sala. Vreau sa- mi spuneti si mie, va rog, ce ar trebui sa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2017
Fsdalajdljaljdvndnlgd întreabă:

Buna, am 15 ani si as vrea sa ma apuc de sala pentru ca sunt foarte slab.Am doar 55kg si sunt inalt (1, 80 ), va dati seama cum arat la 1, 80 cu 55 de kg..in fine. Mi- ati putea da ceva sfaturi de...? (mai mult)

28 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2011
shocky2 întreabă:

Este cineva pe aici crescator de papagali?! In special perusi!?! Daca da, va rog sa va faceti afirmat si sa-mi spuneti si mie cate perechi aveti, vreau sa ma apuc de cresterea lor dar nu prea stiu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Aprilie 2014
Distruspedinauntru întreabă:

Am 14 ani si 1.73 inaltime si as vrea sa ma apuc de sala :) este bine daca ma apuc de la varsta asta? daca da lasati- mi va rog un link cu un program de antrenament potrivit pentru mine! ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii