Pune o întrebare

Sport

în 13 Octombrie 2012 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de sala prin noiembrie.Ce ziceti sa iau proteine imediat ce ma apuc sau sa iau dupa o luna cam asa?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns:

IMEDIAT! Aprorpo, eu in noiembrie ma apuc de fotbal deci bafta la lucaratul muschilor winking . Chiar daca o faci pentru fete mai mult...cred

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns:

Poti chiar si de acum nu trebuie neaparat doar din noiembrie tongue .

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru AllStillExistAllStillHaveAPurpose):

De ce grabesti omu cu proteine... daca ai sti totu despre proteine ti-ai fi dat seama.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns:

Poi daca iei deja deacum mai incolo ce mai iei? Plus de asta conteaza cate kg ai poate nici nu ai nevoie de proteine.
Toti cand vor la sala automat i se urca la cap ca sa i-a proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns:

Lasa corpul incet sa se obisnuiasca cu efortul la inceput nu-i da tot din prima, dupa 1-2 luni poti incepe si cu proteina care sa contina mai multi carbohidrati nu doar proteina simpla, bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru SerbanSnake):

Proteinele nu contin carbohidrati, proteinele inseamna ceva si carbohidratii inseamna altceva

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Eu am facut referire la suplimentele de pe piata nu la proteina in sine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Ianuarie 2011
andreyoo2 întreabă:

Salut as vrea sa ma apuc de sala :D Am 18 ani :D am avut niste probleme cu ficaatu :( si m-am gandit sa iau proteine sau e bine voi ce ziceti? sau sa iau niste proteine mai slabe :D Astept Raspunsuri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Octombrie 2017
AbcDaBcDe întreabă:

vreau sa ma apuc de sala am 1.90 inaltime si 80 kg, am 16 ani ce ziceti merita o sa arat bine?, ce proteine sa iau? (Vreau sa ma apuc serios, am mai fost o luna dar m-am lasat )

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2013
Vally1 întreabă:

Asi vrea sa ma apuc de sport intens.(sala) Am 14 ani 1, 51 m 41 Kg si vreau sa imi iau proteine sau creatine Ce ziceti imi afecteza cresterea s-au altceva? Funda! Multumesc anticipat

17 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2012
cosminbaiamare întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala de forta... dupa prima luna deja vreau sa imi iau proteine ca sa am masaa muscularaa si apoi prin luna agfust septembrie sa deinesc musculatura prin cardio etc alergat.ce ziceti...am? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2012
Iulian09 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala luni si as vrea sa stiu daca o sa pun masa musculara pe mine lent sau repede? fara proteine sau ce ziceti merita sa iau? am 1.84 si 72kg. Cam in cat timp o sa se vada daca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii