Pune o întrebare

Sport

în 26 Februarie 2016 | a întrebat:

As vrea sa slăbesc 6 kg pana in mai. Merg la sala de 2 ori pe săptămână si mananc destul de putin si cred ca si sanatos, dar ma abtin foarte greu de la dulciuri. Crede-ti ca o sa reușesc?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Februarie 2016 | a răspuns:

Nu o sa reusesticu ce ai descris tu pana acum. ca sa slabesti 6 kg ai nevoie de mult efort iar in sala nu slabesti daca nu faci antrenament serios. doar de 2 ori inseamna aproape deloc mai ales ca mananci dulciuri. ca sa slabesti trebuie sa alergi si sa sari coarda zilnic, ori una ori cealalta, plus sala, plus alimentatie redusa in grasimi si zaharuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2016 | a răspuns:

Depinde, daca ai 140kg poti slabi si 20kg pana in mai. In orice caz, nu e recomandat sa slabesti mai mult de 500grame pe saptamana daca te aflii aproape de optimul care trebuie sa il ai de kilograme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2016 | explică:

Am 56,5kg si am un metru 61

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Septembrie
NimeniAltulDecatEl întreabă:

Salut, mănânc sănătos și reușesc oarecum să- mi fac 3 mese și o gustare Acestea fiind până în 1500 calorii Problema este ca nu slăbesc. Fac sală de 1 lună am 1.75, 15 ani Am început...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2013
Andrellicious întreabă:

Buna tuturor.Am nevoie de niste pareri.Am aproape 18 ani si nu pot sa spun ca sunt grasa insa la 1, 58 inaltime am 52 de kg, ceea ce mi se pare groazn.Cand eram mica am practicat gimnastica(2 ani) ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

as vrea sa dau burta jos! Si eu nu pot merge la sala foarte des, dupa ora 19 eu nu mai mananc, doar asa mai mananc putin dulciuri, dar mananc si sănătos mai mult si multe fructe! As face...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2018
MariaIoana15 întreabă:

De miercuri vreau sa merg la sala și sa încep sa mănânc sănătos. Nu sunt foarte grasa, dar am picioarele cam groase și as vrea sa scap de grăsimea de pe picioare, plus ca am fundul ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2017
Criistiinaa întreabă:

Fac sport (kangoo aerobic trx cycling) faceam si sala dar bu stiam foarte bine ce si cum sa fac si bagam doar aparate dar in ultimele 2 luni mi am luat antrenor si bag sala in forta am 5 antr pe ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii