"Cine se trezeste de dimineata e obosit toata ziua". Daca ai ore de dupa-amiaza e super ok, ora 9-10 cred ca este cea mai buna. Daca ai ore dimineata nu iti prea recomand sa faci asta, mai bine sa alergi dupa scoala daca iti permite timpul. Succes!
E o iedee super buna, dar pe langa slabit trebuie sa ai si o dieta
Eu sunt destul de grasa si acum o saptamana m-am apucat sa fac abdomene si am slabit 1 kilogram, fac cate 100 pe zi
Succes