anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa slabesc putin si ma gandeam sa merg la alergat dimineata inainte de a merge la scoala. E o idee buna?

3 răspunsuri:
| nic3rr a răspuns:

"Cine se trezeste de dimineata e obosit toata ziua". Daca ai ore de dupa-amiaza e super ok, ora 9-10 cred ca este cea mai buna. Daca ai ore dimineata nu iti prea recomand sa faci asta, mai bine sa alergi dupa scoala daca iti permite timpul. Succes!

| DeliaXD a răspuns:

E o iedee super buna, dar pe langa slabit trebuie sa ai si o dieta
Eu sunt destul de grasa si acum o saptamana m-am apucat sa fac abdomene si am slabit 1 kilogram, fac cate 100 pe zi
Succes happy

| nic3rr a răspuns (pentru DeliaXD):

Te felicit! Sper sa ajungi la rezultatul dorit. Succes!