Proteina pura, daca vrei sa pui masa nu ai nici o problema cu caloriile. 3500 si tot nu pui grasime. daca esti in perioada de definire, cat mai putine calorii, cardio, lcarnitine, sau termogenic
"putea creste in acelasi timp si in greutate si in masa musculara" asta e un nonsens. in perioada de masa cresti in greutate deci inplicit cresti si in masa. nai sa masa musculara pura, da asta e
Cum adica "proteine genu de calori"? nu am vazut nicaieri o expresie mai stupida.
Invata sa te exprimi daca vrei un raspuns serios