As vrea sa stiu un site de pe care sa fac exercitii pentru tonifiat si sa pot face acasa fara vreo aparatura (as vrea sa stiu daca ati mai incercat ) nu vreau sa fac ceva inutil vreau sa stiu sigur ca merge. Dau si funda :*

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Tonifiat ce muschi? Exista o grămadă de exercitii pe care le poti face acasa pentru orice muschi. Depinde de tine ce muschi vrei sa lucrezi. Astept sa-mi zici ce parte vrei sa tonifiezi. laughing )

Răspunde

în 21 Ianuarie 2015 | explică (pentru JustInsane112):

Pai tot corpul adica vreau sa am un corp echilibrat vreau sa lucrez tot corpul intelegi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Dalia5didi):

Http://www.culturism.ro/......fiere.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | explică (pentru JustInsane112):

Multumesc frumos si asa cum am zis ai si funda de la mine merci mult :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2015
XnameX întreabă:

as vrea sa am un fund tonifiat si sexy. am ceva celulita intr o luna.as vrea un set de exercitii nu doar exercitii asa.ca asa mai stiu si eu cate ceva insa nu prea stiu sa le combin. tin sa precizez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2020
Wordofthat999999 întreabă:

Am inceput sa fac niște exerciții acasă pentru a pune masa musculara la picioare, ma rog sa am un corp tonifiat de ex: genuflexiuni si inca cateva exercitii, dar nu mai stiu exact cum se numesc...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2017
Andreeea7 întreabă:

Hei cine îmi zice alimente\exercitii Pt un fund tonifiat și bombat? Vreau sa îl am mai mare! As vrea rezultate rapide hmm maxim o luna? Sau câteva saptamani

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2011
alexralu34 întreabă:

De ce TPU, cand vreau sa imi intru in cont nu vrea sa recunosca parola si stiu sigur ca e buna, am incercat si,, am uitat parola" nu merge, ce pot face?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2012
Derbedeu24 întreabă:

As vrea sa stiu si eu ce exercitii imi recomandati sa fac acasa (ma refer exercitii pentru abdomen).PS:Nu vreau sa vad ceva de genu cauta pe youtube. Daca intr- adevar vreti sa ma ajutati dati-...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
Titan123 întreabă:

Se salveaza buzaul de la retrogradare la fotbal?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
costimario întreabă:

Practic sport de performanță de vreo 2 ani jumate dar nu am observat mari schimbări in corpul meu, grăsimea de pe solduri scade greu in schimb pe coaste n- am pic de grăsime, pot spune ca am putina...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
Tfucaresm7 întreabă:

Buna! I se intampla sau i s- a intamplat cuiva sa il ia ameteala atunci fix la sfarsitul mersului pe banda? In timp ce merg n- am nicio problema, insa cand sunt spre final si opresc aparatul chiar ma ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii