Pune o întrebare

Sport

în 6 Mai 2015 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea si eu sa "dau burta jos". Am auzit ceva de antrenamentul HIIT. Am tot cautat pe youtube dar sunt diferite intre ele? Stie cineva unul bun? Dar as vrea sa il pot face si acasa.
Si nu am nevoie neaparat de HIIT daca stiti si alte sfaturi m-ar ajuta foarte mult. Ma refer doar la exercitii la mancare am decis sa renunt.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Mai 2015 | a răspuns:

Pai daca ati decis sa renuntati la mancare, burta o sa se dea si singur jos intr-un timp foarte scurt. Pe net sunt o multime de antrenamente pentru slabit. Cel mai simplu : alergare si abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2015 | a răspuns:

Urmeaza sportul calisthenics, adica faci la inceput flotari, abdomene, tractiuni, genoflexiuni. Uite aici cum au facut baietii astia din Serbia, stabiliti momentan in America, de la slabanogi la cum arata acum https://www.youtube.com/watch?v=GhfLNN4BloY. Si https://www.youtube.com/watch?v=5n3mbzcRHj8 sau https://www.youtube.com/watch?v=bqCojo2O7hw

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Exemple de exercitii HIIT seara acasa?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2014
gabriela1hdbl întreabă:

Deci eu fac handbal...dar imi puteti spune cum mi- as face un fund frumos? Fetelor cred ca stiti la ce ma refer.dar si baietii stiu la ce ma refer..ca ce va mai uitati voi. :))) Deci..stiti niste...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 August 2014
aliceflorentina întreabă:

As vrea sa fac niste exercitii ca sa ma ingras putin..Am auzit ca exista astfel de exercitii dar nu stiu care sunt..ma poate ajuta cineva? Sa fac sala sau sa fac acasa aceste exercitii?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2013
SkaterBaa întreabă:

Salut, ofer FUNDA. As vrea ca de azi pana la sfarsitul verii sa pun ceva masa musculara la maini si umeri deoarece voi trece in clasa a9a si nah... intelegeti ideea. Am 65 kg, 1.80 m si 15 ani si sunt...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2012
xDamon întreabă:

dupa cum stiti este saptamana altfel si eu am decis sa fac un articol despre metin2. Am cautat informatii, dar nu am gasit foarte multe. Pentru acest articol am nevoie de argumente pro si contra. Cine...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii