Se pare ca ai exagerat. Multi vreti rezultate imediate, cu greutati mari in timp scurt. Gresit!
Bineintels ca este de la lipsa hidratarii ca infarct faci doar daca ai boala grava de inima, nu d ela niste amarate de exercitii.
Poate nu ai inca varsta si starea necesara sa lucrezi cu greutati, iar corpul ti-a ratat asta rapid.
Poate sa fie deshidratare, hipoglicemie, lipsa de calciu, alte minerale, oboseala etc. Pe caldurile astea nu se recomanda nici sa iesi din casa, nici sa faci efort. Gaseste-ti alta distractie pana se mai racoreste.
Cipi1212 întreabă: