| Giggroeue a întrebat:

Astăzi după sala mi-a venit rău,nu mai aveam aer și îmi venea să lesin, eram ametit. Credeți că am fost aproape de infarct? Am băut niste apa și un plic de zahar și mi-am revenit însă am simțit că voi muri. Sa fie din cauza lipsei hidratării pe parcursul antrenamentului? Sau poate am exagerat cu greutățile?

3 răspunsuri:
| darrio2007 a răspuns:

Se pare ca ai exagerat. Multi vreti rezultate imediate, cu greutati mari in timp scurt. Gresit!

| Violleta2022 a răspuns:

Bineintels ca este de la lipsa hidratarii ca infarct faci doar daca ai boala grava de inima, nu d ela niste amarate de exercitii.

Poate nu ai inca varsta si starea necesara sa lucrezi cu greutati, iar corpul ti-a ratat asta rapid.

| Smmo a răspuns:

Poate sa fie deshidratare, hipoglicemie, lipsa de calciu, alte minerale, oboseala etc. Pe caldurile astea nu se recomanda nici sa iesi din casa, nici sa faci efort. Gaseste-ti alta distractie pana se mai racoreste.