Înot, am făcut eu 4 ani performanţă.
Te dezvoltă, creşti, îţi protejează organismul de orice răceală.
De fapt amandoua. Acum depinde de ce vrei sa faci. Daca e vorba de fizic, sa stii ca amandoua sunt sporturi care pun la misca tot corpul. Diferenta e foarte mica, la inot ai mai mult muschi pe maini, la atletism pe picioare. Eu totusi prefer atletismul, pentru ca, poti sa respiri foarte frumos, aer curat. La inot e cam invers, iti tii mult respiratia. Rezultatele nu prea difera dupa cum am zis mai sus, daca ai timp, fa-le pe amandoua.
anonim_4396 întreabă: