Pune o întrebare

Sport

în 27 Februarie 2017 | a întrebat:

Atunci cand alerg, dupa o distanta mai lunga, incepe sa ma doara intr-o parte. Stiu ca e din cauza lipsei miscarii.
Cam cat timp dureaza sa imi treaca aceste dureri?
Macar un timp informativ.
Multumesc anticipat.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Februarie 2017 | a răspuns:

Depinde de efort,organismul care depunde acel efort, etc
Acea parte e splina, nu? pai e normal sa doara, avand in vedere ca fortezi muschii abdominali sa apese pe ea. Alearga mai incet, mai fa pauze. Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2017 | a răspuns:

Daca te doare in partea dreapta, incearca sa te incalzesti treptat nu fugi tare dintr-o data, foarte usor, asa nu te va durea. Adica cam in orice caz ar trebui sa iti faci o incalzire pentru inceput. happy good luck

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iunie 2011
Ghost_1336 întreabă:

Din ce cauza ma incepe sa ma doara splina cand alerg mai mult timp? Si cum as putea sa ameliorez durerea?

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2012
uka15 întreabă:

As vrea si eu sa stiu care e cauza durerilor mele de cap.in parte stanga mai des. Cand eram mica am avut probleme cu ochiul stang(mi-am fost spintecat pleoapa)am purtat ceva timp ochelari dar mi-am...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

TPU! Am si eu o mica problema. Seara, dupa ora 22:30 incepe sa ma doara capul in fata si dupa aia in jurul cefei :D. Ciudat ii ca in timpul zilei nu am dureri, ci doar dupa ora 22:30 si dureaza...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
78buc întreabă:

In ultimul timp am observat ca nu ma alimentez corect, am dureri dupa git adica din cauza sarurilor minerale, si numeroase alte dureri in diferite parti ale corpurilor, daca acum am doar dureri mici stiu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2013
unoarecare1232 întreabă:

Salut, Alerg de 2- 3 ori pe saptamana de 4- 5 luni. Distanta in jur de 3km.In ultima vreme, am inceput sa am ceva dureri in partea frontala a tibiei piciorul stang.Am 27 de ani, 1.78m si 74kg si nu ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii