Pune o întrebare

Sport

în 21 Martie 2015 | a întrebat:

Atunci cand fac flotari nu simt la fel de incordate si "pompate" bratele ca atunci cand fac un exercitiu cu bara Z spre exemplu. e normal? si nici atat de obosite nu imi simt mainile dupa o serie ca atunci dupa ce fac un exercitiu la sala. E din cauza pentru ca flotarile nu implica atat de mult consum de energie ca exercitie de la sala?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Martie 2015 | a răspuns:

Flotarile nu sunt ca rificatul greutatilor, dureaza pana cresc muschi, ii stimuleaza dar nu la fel ca ridicatul deoarece cand faci flotari pe langa maini se mai lucreaza spatele, abdomenul, umeri, piept, trapez, bicepsi si triceps, iar la bara Z actioneaza in special bicepsii 80% daca nu chiar mai mult fata. Sper ca ai inteles ce am vrut sa zic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2015 | a răspuns:

Flotarile nu ajuta la biceps.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2015 | a răspuns:

Flotarile iti lucreaza pieptul, tu faci piept cu bara z, esti imbecil?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa aflu, de la cei care sunt sportivi si fac exercitii de forta, daca atunci cand faceti flotari (de exemplu) daca va opriti pentru ca ati obosit sau din cauza durerii? La mine e din cauza...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2021
Geig întreabă:

Deși fac sala de câteva luni și am mărit greutatea, daca fac mai mult de 80 de flotări intr- o zi, fac febră musculară mult mai mare decat la sala. Atât de mult se forțează mușchii când fac...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2018
IonutCiobanescu întreabă:

Dau funda! azi am fost pentru prima data la sala, m ridicat greutati, dar acum dupa ce am ridicat circa 5 kg la bara simt o amorteala langa umeri gen, in partea cu gatul, m- am fortat ceva sa ridic,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2019
ionutflorin123 întreabă:

Am observat de un timp ca ma dezhidratez foarte repede, adica inainte sa ma duc la sala beam minim 2l, ma simt bine si mainile nu- mi sunt uscate, dar in timpul antrenamentului mai consum iar 2l si ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2014
alexxis0712 întreabă:

Hai noroc TPU. Ce ziceti rezolv ceva daca fac sala si pe langa sala mai fac si exercitii acasa de exemplu tractiuni la bara, flotari la paralele etc...? Si m- am hotarat sa lucrez de doua ori pe saptamana...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii