Pune o întrebare

Sport

în 9 Martie 2013 | a întrebat:

Atunci cind lucrezi bicepsul sau triceps.nu ai nevoie de atita proteina cit ai avea nevoie daca ai lucra spatele sau pieptul.adica la biceps poti sa consumi mai putina proteina. sper ca ati inteles

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Martie 2013 | a răspuns:

Aceasi cantitate de proteina, muschiul nu se dezvolta in ziua in care il lucrezi. ooricum organismul are nevoie de proteina

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2013 | a răspuns:

Consuma aceeasi cantitate de proteine ca si in zilele in care lucrezi spate sau piept.De ce sa consumi mai putin? Nu ii vad rostul.Intr-adevar grupelor mici le trebuie o cantitate mai mica de proteine decat grupelor mari dar asta nu inseamna ca trebuie sa consumi mai putine grame de proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2013 | a răspuns:

Si eu mi-am pus problema asta dar nu am gasit raspuns, am pus o intrebare despre asta si pe culturism.ro dar nici acolo nu mi-a raspuns nimeni concret.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2013 | explică (pentru BracKMyhay95):

Mm rau! uite poate gasesti. shimi spui si mie big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2012
MioaraParalescu întreabă:

Buna! E bine sa lucrezi biceps+triceps sau sa lucrez bicepsul cu alta grupa? Va rog sa raspunda doar cei care se pricep.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii