Pune o întrebare

Sport

în 24 Septembrie 2011 | a întrebat:

alerg o ora pe zi nu mananc dupa ora 18, si am slabit 4 kg in 25 de zile bine? nu am murit deloc de foame, ba chiar am mancat si dulciuri azi am intrecut masura am mancat 3 randuri de ciocolata, placinte, o bucata de tort, de la 70 am ajuns la 66 am 1.73 cat mai trebuie sa slabesc? sunt fata am 14 ani

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Septembrie 2011 | a răspuns:

Nu trebuie sa slabesti, ci sa adopti un stil de viata echilibrat si sanatos. corpul tau isi va stabiliza singur greutatea in asa fel incat sa fii confortabil.
dupa IMC (indicele de masa corporala), la inaltimea ta ar trebui sa ai 61-62 kg. dar e doar o parere. tu stii mai bine.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Septembrie 2011 | explică:

Cristinuta86:am dat 5 cm de la talie in aceste 25 de zile

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2011 | a răspuns:

Pai in primul rand bv pentru ca ai slabit 4 kg in 25 de zile, in al doilea evita consumul asa mare de dulciuri cum ai mancat azi., iar in al treilea rand ar fi ideal sa slabesti inca 3-5 kg, dar poti slabi pana crezi tu ca arati bine big grin , bft winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2011 | a răspuns:

66 la 14 ani? maicămea avea vreo40a 14 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2011 | a răspuns:

Asta numai tu poti sa stii big grin trebuie sa te simti bine cum areti si sa iti placa tie in primul rand si apoi celorlalti...doar tu stii cand vei dori sa te opresti din slabit.succes:*P.S.ai grija cum mananci dupa ce nu mai tii dieta si nu mai faci sport.nu am vrea ca kg nedorita sa apara din nou happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2011 | a răspuns:

Oau.e chiar foarte bine.si bravo ca ai ambitie si poti.eu una alerg o data la 2 saptamani laughing se zice ca trebuie sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea.adica tu sa ai cam 63 de kg.desi e bine sa ai 60-61.oricum.slabesti pana cand crezi tu ca arati bine

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2011 | a răspuns:

Parerea mea e ca e f bine...o intrebare...ai dat jos si de la burtica fugind? eu fac bicicleta eliptica in fiecare seara dar din pacate programul care il am la munca nu imi permite sa nu mai mananc dupa ora aceea.eu ajung mai tz acasa de la munca. tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Septembrie 2011
fetita97 întreabă:

alerg o ora pe zi nu mananc dupa ora 18, si am slabit 4 kg in 25 de zile bine? nu am murit deloc de foame, ba chiar am mancat si dulciuri azi am intrecut masura :)) am mancat 3 randuri de ciocolata,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2011
DelilahhValillah întreabă:

Am 14 ani, 1.73 si 80 de kg... trebuie neaparat sa slabesc cel putin 20 kg. De cand ma stiu am fost mai plinuta, dar acum consider ca am intrecut masura. Nu mai am incredere in mine datorita felului? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2017
Marian9Marius întreabă:

Sunt baiat, am 14 ani, 1.73 inaltime si 65 kg. Si as vrea sa slabesc, vreau niste diete la care sa nu mor de foame si niste sfaturi, eu alerg aproximatix 20 de minute de cateva zile. Dulciuri...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2013
RoseAndBiia întreabă:

Cred ca innebunesc. Acum 1- 2 luni faceam INSANITY si cand am terminat si am slabit putin ( aveam grija si la alimentatie sa mananc cu putina paine si fara dulciuri) doar ca dupa ce am renuntat la dieta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2021
Ciorcan întreabă:

Buna, țin o dieta de 14 zile dar am slăbit un 1kg! Nu știu unde greșesc, fac alergare pe bandă 30 de min alerg afara 30 de min! Nu mănânc dulciuri deloc nu pâine nu prăjeli! De ce nu pot sa ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii