Nu te lua dupa ei, e foarte bine sa alergi insa talpile probabil te dor pentru ca te-ai strans prea tare la sireturi, iar cand vezi ca ti s-au umflat picioarele, faci pauza si faci un pic de strectching apoi ii dai iar drumul la alergare si tot asa. bafta si sper ca te-am ajutat
Este bine ca vrei sa fii in forma...dar ar fi bine sa faci o pauza pana ti se dezumfla picioarele...dar daca tot vrei sa fii in forma incearca sa faci altceva. Dupa ce picioarele tale sunt din nou ca inainte apucate din nou dar nu chiar in fiecare zi. Sper sa fie de ajutor.