E bine dacă mănânci mâncare gătită, cantitatea pe care o consumi contează.
E bine ce faci pana acum, dar este foarte greu sa slabesti daca duci lipsa de exercitii fizice mai diferențiate, mergi la sală și aleargă pe bandă sau mergi cu bicicleta 3-4 Km.
Dacă vrei cu adevărat, indiferent de câți factori externi te influențează, poți să slăbești.
Si eu am fost asa dar nu mai sunt in primul rand iti trebuie AMBITIE de asta depinde TOT incearca sa te abtii de la mancarea excesiva si mergi la sala sau alearga, abdomene etc... Succes!