Pune o întrebare

Sport

în 15 Iulie 2014 | a întrebat:

Buna:* Am 13 ani si in ultimele doua saptamani am slabit 2 kg.Imi puteti spune cum as putea slabi mai repede, in cel putin 3 saptamani, macar 3kg? Mi se pare putin doar 2kg.Astept pareri:*
Funda celui mai bun raspuns:*

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Iulie 2014 | a răspuns:

Dieta asiatica dar eu iti sugerez sa ai grija la cantitatea de carne ai doar 13 ani si s-ar putea sa ametesti daca o tii cu strictete de doua ori pe saptamana poti manca carne de piept de pui chiar daca dieta spune doar o data. Gasesti piramida pentru dieta asiatica la Google Images. Cheia dietei este ceaiul verde. Sper sa iti fie de folos!

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 15 Iulie 2014 | a răspuns:

Dieta si sport cel mai recomandat. Dar in primul rand cate kg ai de vrei sa slabesti asa mult?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2014 | explică (pentru Ottakringer):

Am 39.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2014 | explică (pentru IWannaSmile):

Multumesc mult :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2014 | a răspuns:

Totul tine de cat sport faci si ce mananci cat, si cand. 3 mese pe zi si cel putin o ora de sport. Poti sari coarda, alergare, etc. sa nu te infometezi si sa bei multa apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2014 | a răspuns (pentru IWannaSmile):

La 13 ani ii recomanzi diete... voi GANDITI inainte sa comentati?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2014 | a răspuns:

Buna, sa stii ca nu e ok sa dai atat de repede kg jos. Fiindca risti sa iti apara vergeturile de care nu scapi niciodata. Elimina din alimentatie fast foodul, sucurile acidulate dulciurile si o sa vezi rezultatele.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Iulie 2014 | a răspuns (pentru MadaMadalici):

Cum sa-ti apara vergeturi daca DAI kilograme jos?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2014 | a răspuns (pentru ElDerp):

Vergeturile apar atat cand te ingrasi brusc dar si cand slabesti. Poti intreba un specialist.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2011
Emilutu întreabă:

Salut, am 12 ani si am 1.45 si 48kg, e normal sau mai trebuie slabit? si daca mai trebuie slabit, imi puteti spune cum as putea slabi? dau funda celui mai bun raspuns! VA ROG FARA SARCASM/PROST GUST/RASPUNSURI...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2015
Andreimys12 întreabă:

.imi puteti spune un regim prin care as putra slabi macar 10kg in 3 saptamani?

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2012
DelliCCioaSSa întreabă:

Cum as putea slabi cel mai repede? Ce credeti ca este mai bun pentru slabit : exercitii fizice, aerobica sau dieta? Multumesc pentru raspuns. Dau funda :*

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2017
Ilie_Robert_1991 întreabă:

Am inceput sa fac exercitii de slabit. Am slabit un kg in 3 zile insa am vazut ca prin dieta pot slabi mai repede. Imi puteti spune ce ar trebui sa mananc sa slabesc? Mersi mult

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
Maya_2318 întreabă:

Hey :). Am 1.67 si 60 kg :|. A s vrea sa ajung pana la 56 kg.Imi puteti spune niste diete. Dar de o saptamana max. 2 [mai mult nu cred ca as putea:">]

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii