Pune o întrebare

Sport

în 24 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Am 14 ani si vreau sa ma apuc de sala... am 1.73 si 70kg cate kg am voie sa radic maxim? ( p.s fac gantere de 1 an )

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Pana in 30 dar o intreabre de ce sa te apuci de sala? iti distrugi organismul dupa parerea mea sa stii ca nu este bine sa suprasoliciti metabolismul si corpul mai ales fiind in crestere poti sa patesti ceva mai tarziu degeaba ai tu muschi acum daca pe la vreo 30 de ani iti gasesc doctorii nu stiu ce boala?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Eu as zice 20-35 cam asa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Cat poti tu, dar exercitiile sa fie facute corect ca sa nu ai probleme peste ceva timp

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2016
soafw întreabă:

Salut,am 12 ani si 1.74m 70kg este bine sa ma apuc de sala?

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2011
IonelFrumosu întreabă:

Am si eu o mica intrebare? Am 13 ani si vreau sa ma apuc de gantere? aproximativ cate kilograme am voie sa ridic? Precizez ca am 1, 75 si 52 de kg

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2011
fender92 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, nu am fost niciodata, am mai facut acasa cate putin cu gantere 7 kg fiecare. Si vreau sa iau proteine, pot sa iau odata ce incep sala? sau mai trebuie sa astept dupa ce fac...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie 2018
AlexuTPU întreabă:

Am 19 ani. Daca ma apuc de sala am șanse sa mai cresc? Am 1.73

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2019
PsyhoChild întreabă:

Daca sa spunem ca acum am 86kg si 1.73 si ma apuc de sala 5 zile pe saptamana+exercitii aerobic acasa si dieta pana in septembrie cate kg pot slabi? Vreau asa un numar aproximativ.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii