Pune o întrebare

Sport

în 25 Decembrie 2012 | a întrebat:

Buna am 16 ani fac sala acasa si am destul de bine dezvoltati muschii in partea e sus.Totodata pe picioare am grasime, aceasta facand o disproportie intre partea de sus si cea de jos. Alergarile m-ar ajuta la aceasta problema? si in cat timp credeti ca are aparea vreau efect? fac sala de 2 luni

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 25 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu-ti griji, incearca Hiit si ai sa vezi diferentele. Si important este s-ti antrenezi serios picioarele mai ales cu exercitii de baza: genuflexiuni, indreptari, fandari, caci numai muschi pot arde grasimea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2012 | a răspuns:

E greu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da apuca-te de ciclism sau ceva si o sa mearga happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2012 | a răspuns:

Sunt la atletism si orac ai face si 20 de ani nu scapi de grasimea de pe bulane grasimea va ramane mereu doar prin liposuptie prin alte aparate ca ala care il pui la abdomen etc...si daca ai vrea sate ingrasi mai mult da va fi foarte greu ca sa pari la fel da nu-ti recoman asta FUNDA?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2012 | a răspuns:

Dfggff

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2012 | a răspuns:

Mersul pe jos face piciorul frumos. Daca vrei sa scapi de grasime....este greu daca vrei sa o transformi in muschi trebuie exercitii executate corect, dieta si mult alergat! Sper ca te va ajuta sfatul meu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2012 | a răspuns:

Poti alerga pentru asta, dar in parc..nu intr-un ritm impus de banda, eu am slabit 10 kg asa..si grasimea s-a transformat in masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Bitch24):

E imposibil ca grasimea sa se transforme in masa musculara ( sau invers ). Anatomic e IMPOSIBIL ca un tip de celula sa se transforme in alt tip de celula.

Ce ai facut tu, ai ars grasimea si ai marit masa musculara, ATAT, nu ai transformat NIMIC.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Ianuarie 2013
iseenochanges întreabă:

Sunt slab si am muschii abdominali destul de, , dezvoltati, , insa problema e ca singurul loc unde am grasime (foarte putina) e abdomenul, am auzit ca daca faci miscare si iei L- CARNITINA ar ajuta la ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2017
LexTerOp întreabă:

Am o problema destul de uriasa :), O sa incep cu abdomenul meu, acum 1 an, m- am apucat de abdomen, pentru al defenii, Mentionez ca am 4 ani de sala facuti, si nici in ruptul capului...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Iunie 2012
radu365 întreabă:

Am aproape 14 ani.M-am apucat de sala la 12 ani dar mergeam destul de rar( doar in vacante si nici atunci foarte des). Lucram picioare abdomene si faceam bicicleta. deci nu pot spune ca nu e bine si ca...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2018
Tiger7777 întreabă:

Sunt un baiat de 15 ani, am 1.85 m inaltime, destul de inalt pentru varsta mea, dar sunt cam gras... am 85 de kg si sunt aproape supraponderal astfel, mai mult am grasime pe picioare, burta...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2017
MariuS88c întreabă:

Salut tuturor, merg regulat de 3 ori pe săptămâna la o sala de fitness de aproximativ 9 luni, acum ultimele 2 luni am avut o pauza... Sunt foarte mulțumit de rezultate. Dar am o problema la abdomen...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii