Pune o întrebare

Sport

în 13 Septembrie 2013 | a întrebat:

am 16 ani si fac sala cam de 8 luni. Pana acum nu am luat proeine deoarece tatal meu spune ca nu sunt sanatoase. Vreau sa imi spuneti daca proteinele sunt benefice si care ar fi efectele lor secundare.

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Septembrie 2013 | a răspuns:

Suplimentele nu sunt nesanatoase, sunt in esenta tot mancare doar ca facute sa fie asimilate mult mai repede.
Ca efecte secundare reale n-as putea sa spun decat balonarile sau alte mici probleme digestive, dar aici depinde mult de produs si de cel care le ia.

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 14 Septembrie 2013 | a răspuns:

Pune-l pe taicato sa, se mai documenteze.
Nu exista efecte secundare. Stii cum e cand cumperi un produs cu 5 lei si altul cu 50 cam asa e si aici. Conteaza de unde cumperi.
Daca iei de la Redis normal ca probabil o sa ai ceva probleme cu stomacul si alte treburi.
Daca cumperi de pe megaproteine ( firme gen : ON, MusclePharm, Gaspari etc. nu ai nimic ) Asta daca iei in cantitatile recomandate de producator.
Nu le mai spune proteine straight face
Proteine = lapte, branza, oua, carne, peste, soia etc.
Astea sunt SUPLIMENTE.
Suplimente = Mancare Concentrata = 100 % Sanatos.
Suplimente consumi atunci cand nu reusesti sa iti asiguri necesarul de proteine zilnic din alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2013 | explică (pentru Wehes):

Poti te rog sa imi spui niste suplimente bune in jurul pretului de 90 lei, pentru. ca nu prea am bani sa dau 200 lei pe suplimentele de la ON sau Gaspari

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru AlexDan7):

Cauta aici, firma romaneasca dar buna si preturi accesibile.
http://www.pronutrition.ro
Ce tip somatic ai?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Septembrie 2013 | explică (pentru Wehes):

Multumesc pentru site. sunt mezomorf

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru AlexDan7):

Daca esti mezomorf, iti trebuie un concentrat proteic cu foarte putini carbohidrati sau chiar deloc.
Daca aveai buget iti recomandam cel mai bun produs de pe piata :
http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-2-27-kg/
Dar cum nu ai, cauta pe la pronutrition un Whey bun si aia e :)
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 14 Septembrie 2013 | a răspuns:

Ce ai zice daca tu si tatal tau ati citi o carte despre culturism?
http://www.elefant.ro/......-1403.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2013 | a răspuns:

laughing ) proteine mananci zilnic: oua, carne, produse lactate, fasole, peste, etc.
suplimentele proteice = mancare concentrata, 100% natural

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru aLeXaNdru145):

E, hai ca nu sunt chiar 100% naturale, n-am incredere nici in rosiile din piata ca ar fi in totalitate naturale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru greyhound):

laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Noiembrie 2011
Midway întreabă:

Vreau sa iau proteine. La ce sunt benefice si ce efecte secundare au? Mentionez ca dupa terminarea proteinelor nu o sa ma las de sala (nu ma luati cu "sa nu iau" si prostii, spuneti- mi doar la ce sunt...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2011
unbaiatanonim întreabă:

As vrea sa stiu cat costa proteinele pentru masa musculara si care sunt efectele secundare (negative). Cineva mi-a spus ca le pot cumpara de la sala cu 2.50lei un bidon de 0.5l care are si lapte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Mai 2016
Ovidiu36 întreabă:

Buna am 17 ani si 77kg, ma gandesca sa cumpar proteine de exemplu promass sunt bune, adica sanatoase? Fac sala de 3 luni si vreau satiun daca proteinele dauneaza sanatati, eu nu vrea- u sa bag prea...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2013
Robi1444 întreabă:

Ce sunt Proteinele? Mi-a recomandat cineva sa iau proteine pentru sala ( fac sala). Cu ce ma ajute proteinele si daca sunt sanatoase?

8 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2012
pearsonman întreabă:

Am 16 peste o luna fac 17 ani.Merg de o luna la sala. Am luat ceva supliment pentru sala., si s-a vazut o schimbar ein bine in forta in forme, , etc.As dori sa iau testosteron sau ceva stimulator de...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii