Pune o întrebare

Sport

în 4 Februarie 2021 | a întrebat:

Buna! Am 3 saptamani de cand m-am apucat de fitness si am avut si febra musculara, mi-a trecut, insa acum dupa ce fac exercitii ma dor muschii destul de tare mai mereu. Ce as putea face sa nu ma mai doara asa tare? Iau deja proteina. Cu timpul imi va mai trece sau tot la fel ma va durea dupa fiecare sesiune?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Februarie 2021 | a răspuns:

Durerea de muschi nu e normala deloc
chiar daca febra musculara e normala, dar numai DUPA exercitii
deci iti sugerez sa te duci la doctor si sa iti faci analize, poti sa ai o problema serioasa

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2021 | a răspuns:

Cred că nu este ceva normal să te doară mușchii. Asemenea pățesc și eu câteodată. Mă apuc de făcut sport și, uneori, începe să mă doară mușchii de la mână sau de la picioare, însă DOAR când fac sport, altfel nu. În cazul tău, nu cred că ar trebui să consumi proteină artificială sau cum se mai zice. Proteinele se iau natural... Sănătate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2015
anonim_4396 întreabă:

Hei. Am inceput sa fac Abs workout (exercitii pentru abdomen) si acum am febra musculara..ma dor tare muschii de la burta.Si cand merg si cand ma misc.Acum voi face o pauza de la exercitii pana imi trece...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2018
Tonita întreabă:

Salutare dragi tovarasi, de pe TPU. M- am apucat de sala de cca 2 saptamani si am facut o febra musculara lunea trecuta la abdomen, ma durea ca naiba si am tot luat niste vitamina C de aia de se dizolva...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2017
Friday13 întreabă:

deci am facut febra musculara mai exact la picioare de la niste exercitii, in timpul asta trebuie sa le las sa se odihnească muschii picioarelor înainte ca sa pot face alte exercitii, nu ma ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2021
Bettybat întreabă:

Hei TPU, Deci in general eu nu prea fac sport iar acum 3- 4 saptamani la sport am facut diverse exercitii de alergare (am alergat foarte mult) si dupa cam timp de o saptamana ma dureau gambele groaznic,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2011
TiTanS întreabă:

Cum se trece febra musculara, sa nu te mai doara muschiu

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii