Buna am aproape 13 ani si imi doresc sa fac spagatul da nu reusesc! Imi spuneti niste exerciti cu care pot sa reusesc?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Incearca zi de zi pina reusesti.Dar ai grija sa nu te fortezi prea tare. Zilnic fa spagatul atit cit iti reuseste.dar fa-l de vreo 5-6 ori pe zi.Vei vedea ca cu timpul vei ajunge la 1 cm pin la podea

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Incerca sa faci mai multe fandari laterale. Din ce in ce mai lungi si o sa reusesti!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Mai 2011
Valentin333 întreabă:

Cum sa fac sfoara si spagatul? Si spuneti-mi si mie cat mai multe exerciti de mobilitate

1 răspuns
trimisă pe 18 Ianuarie 2016
Ihvnnm întreabă:

Heeei TPU voi ce credeti, daca am aproape 17 ani as putea sa reusesc sa fac spagatul? Imi doresc foarte foarte mult dar nu stiu daca de la vârsta asta s- ar mai putea (evident mă antrenez pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Mai 2013
TraficantDeCocaCola întreabă:

Ce exerciti sa fac pentru a putea face spagatul?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU imi doresc foarte mult sa pot face spagatul/sfoara. Imi puteti da un link cu niste exerciti pentru a reusi sa il fac sau niste sfaturi.

10 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
Day19 întreabă:

Cum sa reusesc sa fac spagatul?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii