Pune o întrebare

Sport

în 22 Februarie 2023 | a întrebat:

Bună! Am câteva săptămâni de când alerg și de curând atunci când alerg incep să mă ardă picioarele,să mă doară nu știu exact să explic.Dar nu mă dor la inceput, mă dor pe parcurs.Inainte să alerg fac și o plimbare de 10-20 de minute sa ma incălzesc.Sunt cam speriat pentru că nu știu dacă am ceva probleme cu picioarele,oricum o să mă duc și la doctor,dar poate știți voi ceva despre asta. Tatăl meu mi-a spus că nu calc bine când alerg, trebuie să calci prima data pe vârful piciorului și apoi pe călcâi ca să imi dea avânt.Acum nu știu voi ce spuneți?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Februarie 2023 | a răspuns:

Cum naiba sa calci cu varful piciorului si apoi cu calcaiul? Pai tu alergi invers sau ce? Cauta si tu pe Youtube "Cum sa alergi" laughing rolling on the floor

Oricum, ce te doare? Os? Tendon? Muschi? Ce distanta alergi? Cateva detalii ar ajuta sa stii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2023
mario158 întreabă:

Salut! Am câteva luni de când alerg și de curând a inceput să mă doară osul când alerg și mă ustură, ințeapă nu știu exact cum să explic.Eu zic că nu e nimic grav dar după ce fac o pauză...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2015
AnonymousCLL întreabă:

Am avut piciorul în ghips timp de 4 săptămâni și ultimele două degete de la piciorul stâng le- am avut rupte.Acum am scos ghips- ul, dar laba piciorului este cam vânătă, iar când vreau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2013
Live4Fun întreabă:

Am si eu o intrebare pentru voi. Deci mai ales vara, daca stau vreo 10- 20 de minute afara incep sa imi arda talpile de nu mai pot si imi transpira nu stiu de ce si e chiar deranjant. Nu pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Aprilie 2013
Adr1aNNN7 întreabă:

Am inceput de curand sa alerg iar dupa 5 minute incepe sa ma doara...nu stiu sigur daca este inima sau un muschi de langa ea.(mentionez ca, continui sa alerg si imi trece)As dori sa stiu daca este...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de ajutroul vostru! Tin sa mentionez ca fac Baschet! Am fost in concediu 3 saptamani si nu am mai fost prezent la antrenamente! Dupa ce m- am intors, am inceput sa merg : Prima zi...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce credeți despre transferul lui Andrei Rațiu la F.C. Barcelona? Are șanse să joace cum jucau pe vremuri Gică Popescu și Gică Hagi?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, eu fac sala de 4 luni si de o vreme ma mai trezesc noaptea ca sa ma duc la toaleta si voiam sa va întreb daca aceste treziri imi afecteaza recuperarea deoarece din cate stiu, daca nu dormi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
Kenz0r002 întreabă:

Salut! Este bun programul acesta? Luni: Umeri + spate Marți: Biceps + triceps Miercuri: Abdomen și antrenament la sac Joi: Piept Restul zilelor: Pauză și cardio Țin să menționez că...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii