Pune o întrebare

Sport

în 21 Mai 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am inceput de lunea trecuta sa slabesc. Am 7 zile decind ma ocup si am pierdut 3, 5 kg. Mi-i frica ca in urmatoarea saptamana n-o sa slabesc deloc. Duc si un regim alimentar strict. Tin o dieta pe baza de proteine, consum foarte multa hrisca, desigur nu in exces, si beau 2-3 l apa/zi. Mai maninc si carne de pasare in unele dimineti. Cu toate acestea coapsele exterioare si inferioare nu se micsoreaza. Ce sfaturi imi puteti da ca sa scap intr-un timp cit mai scurt de kg in plus, cam pina pe 30 iunie, cind este nunta mea. Am 58 acum. Vreau sa ajung la 52-54.Ms.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Mai 2012 | a răspuns:

Ce trebuie sa ma ascund ca acum nu le mai am.La inceput aveam 62 iar acum am 54 deoarece am mai tinut o data cura de slabire.Astea 8 Kg in 2 saptamani

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Mai 2012 | a răspuns:

Iti spun eu un regim dar s-ar putea sa nu poti sa il tii.Eu sunt baiat si am tinut cura de slabire balerina, timp de 1 saptamana am slabit 6 kg.Acum nu mai am nici un fel de grasime, Iar forma corpului meu sa remodelat ca un copil normal. Daca vrei mai multe detalii vb pe raspunsuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2012 | a răspuns (pentru MrMaloneSV):

Desigur ca da! o sa fac totul ca sa arat in forma ..pt ca totusi odata in viata sper sa fiu mireasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2012 | a răspuns (pentru newarena1):

Apoi dieta e cam zgarcita dar daca vrei sa ai un aspect de invidiat.Te risti n-ai ce face!
ora 8-O cafea fara zahar doar daca vrei o pastila de zaharina(eu lu-am un pahar de ceai)
ora 10-2 oua ferte
ora 12-1 pahar de suc de portocale (sau un suc natural daca nai rabdare sa storci portocalele )
ora 16-un mar sau de preferabil un fruct
ora 18-100g branza slaba
iar asta am improvizat eu ca doar nu poti trai toata seara cu 100g branza

ora 20-un fruct (de preferabil un mar deoarece ajuta foarte mult la somn)

Sper ca te-am ajutat si te rog o funda

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2012 | a răspuns (pentru MrMaloneSV):

Merci foarte mult! Cite kilograme aveai initial zi-mi te rog daca nu e secret

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2012 | a răspuns (pentru MrMaloneSV):

Multumesc foarte mult. De-as da si eu vreo 4 kg ar fi super, dar la mine e grava problema. Pot sa nu maninc deloc si tot nu mai scad.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2012 | a răspuns (pentru newarena1):

Ce trebuie sa ma ascund ca acum nu le mai am.La inceput aveam 62 iar acum am 54 deoarece am mai tinut o data cura de slabire.Astea 8 Kg in 2 saptamani

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2014
dragonslep întreabă:

Vreau sa ma apuc sa fac definire, sa dau stratul adipos jos, ce regim alimentar (dieta) ar rebui sa tin adica ce ar trebui sa maninc?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2009
lenacika01 întreabă:

Am deja 3 saptamini decind tin dieta ...maninc foarte putin... dar nu am slabit deloc ((. de ce?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2013
Secretkkk întreabă:

Vreu sa slabesc, vreau cam 30 de kg in vreo 4- 5 luni, poate 6... tin dieta cu apa plata, si plus maninc numai mincare fara multe calorii cum ar fi: salat de varza, mere, hrisca, casha, margarina...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
wdexwjmwd întreabă:

Ce fumeaza evreii? http://www.libertatea.ro/detalii/articol/dieta-lui-dumnezeu-regim-alimentar-strict-alimente-393150.html

20 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Daca sunt la regim dar pentru o zi fac un exces alimentar in care mananc dulciuri, carne, cartofi prajiti, iar dupa acest exces, a doua zi revin din nou la regimul de dinainte, se depune ceva? Adica...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii