Pune o întrebare

Sport

în 2 August 2014 | anonim_4396 a întrebat:

am o intrebare. cum pot face patratele daca sunt fata#

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 August 2014 | a răspuns:

Trebuie sa faci exercitii diversificate pentru abdomen si sa ai mare grija la alimentatie, dar oricum patratele calume vor aparea cam in 3-4 ani. Citeste de pe culturism.ro si de pe topculturism/topfitness.ro

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2014 | a răspuns:

Faci exercitii in fiecare zi. Ia aplicatia VirtuaGym, e geniala

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2014 | a răspuns:

Pai,faci abdomene in fiecare zi cate poti si din ce in ce mai multe si sa vezi ca o sa dea rezultate :* o zi frumoasa

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2014 | a răspuns (pentru mihamika99):

Voi astia cu "exercitii in fiecre zi" sunteti retardati. Muschiul are nevoie de timp sa creasca. Si abnomenele iti distrug coloana. Nu va face patratele asa. Probabil esti o obeza ca majoritatea femeilor din Romania.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 August 2014 | a răspuns:

Cauta pe youtube exercitii pentru abdomen gasesti tot ce vrei!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2014 | a răspuns:

Sala... Box

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2014
andrei4242 întreabă:

Intrebare pentru fete : Va plac baietii cu patratele? :O

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2013
MiculFaraon întreabă:

Am o intrebare pentru fete : :>. Va plac baietii cu "patratele" sau fara?

13 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2013
anonimcunume întreabă:

Intrebare pentru fete: abdomen (patratele) sau piept?

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2012
SuperGirl122222222222 întreabă:

Intrebare pentru baieti.:)), Va plac fetele cu patratele pe abdomen? :))

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2017
Vernusio întreabă:

Sunteti frumosi?:))Aratati bine? Aveti patratele?(intrebare conversationala)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii