1. Gfx-8 e un gainer bazat pe CARBOHIDRATI, nu pe proteine. Proteine nu are nici 50%
2. E plin de zahar (ca orice gainer romanesc...), la ce te astepti?
De ce nu iei tu un supliment ca lumea, de la ON, Muscletech, Weider, etc? De la o firma recunoscuta?
Deci nu are nimic dacă am consumat? O sa trec la altceva mai bun, ce imi recomanzi?
Inaltime/greutate? Varsta? SI ce alimentatie ai.
Fara astea 3 informatii, nimeni nu-ti poate recomanda ceva.
16ani si 1. 60înălțime si 46kg?
On - seriouss mass. Dar ce mamanci de esti asa slab? Zi ce mananci intr-o zi cu antrenament.