Cum scrie in descrierea produsului atat trebuie sa iei, iti indica atat cat este nevoie pentru dezvoltarea masei musculare.
Cum adica? Pe site zice clar cum sa o iei, si zice clar asa
ATENTIE: A nu se depasii doza recomandata pentru consumul zilnic.
Iei o cupa dupa antrenament cu 400-500 ml de apa, nu cu lapte pentru ca laptele incetineste absortia de proteine. Si iei o cupa seara inainte de culcar cu 400-500 ml de lapte, doar atunci e recomandat sa iei cu lapte.