Fara sa faci pic de sport, daca NU mai mananci deloc paine/paste fainoase si nu mai mananci nimic dupa ora 18:00 slabesti in jur de 2kg pe saptamana, adica exact 10kg in 5 saptamani.
Daca tii aceeasi dieta, dar alergi 2-3km zilnic alergare usoara, poti pierde dublu.Bafta!
Hei, si eu am avut probleme si la fel ca tine vroiam sa slabesc repede si am incercat pastile si restul dar nu s-a intamplat nimic. Cu ce am reusit sa mai dau jos din kg a fost dieta Rina care se tine 3 luni si se slabeste pana la 20 kg si o poti intrerupe oricand. Se mananca super bine si stiu cateva persoane care arata super acum si care nu au mai pus kg la loc. O poti incerca :D
http://www.flu.ro/......_zile.html
http://dieta.ele.ro/......a7784.html
Poti sa mi-l dai tu pe al tau? nu de alta dar as prefera sa nu il public
Btw.sunshine