Pune o întrebare

Sport

în 7 Ianuarie 2014 | a întrebat:

am o intrebare. Vreau sa-mi lucrez un pic corpul, prin exercitii, fara sala. Mi-ati putea da un exemplu de exercitii? Scuzati categoria daca nu se potriveste Mersi!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Uite aici
http://www.youtube.com/watch?v=oURbBC--1ho

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Abdomenele ajuta dar depinde cum le faci... incearca sa ti abdomenul incordat fara sa-l relaxezi. incearca si alergatul pe loc si vreo 70-100 de sarituri cu coarda pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru Ionutzz13z):

Abdomene = cele mai proaste si ineficiente exercitii

esti doar un copil mic si firav, care isi da si el cu parerea, nu?

si legat de intrebare : ai macar o bara de tractiuni si 2 paralele?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Ianuarie 2014 | explică:

Mentionez ca sunt baiat tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Abdomene
flotari
tractiuni
alergare

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Abdomene,flotari,gimnastica

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Ianuarie 2014
madu93 întreabă:

am o intrebare. Vreau sa-mi lucrez un pic corpul, prin exercitii, fara sala. Mi-ati putea da un exemplu de exercitii? Mentionez ca sunt baiat.

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2017
Matteo1234 întreabă:

Vin si eu cu o intrebare legata de "sala". Eu sunt Ectomorf, am 17 ani si 61 de kg, vreau sa va intreb cam ce suplimente as putea lua ca ectomorf, adica care chiar sa ma ajute sa lucrez mai...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2013
ThinkSTR8 întreabă:

Sper ca nu am gresit categoria cu aceasta intrebare si scuzati- ma daca nu ma exprim corect. Am 1.85 inaltime si 70 kg. Pot sa va spun ca sunt slab. Am avut o prietena 1 luna de zile. Mi- a zis ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2018
DA1234 întreabă:

Problema mea este ca am bratele foarte subtiri. Picioarele le am destul de groase si lucrate, cand eram mic faceam dans sportiv. Abdomenul nu este deloc lucrat, am ceva burta si as vrea in...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
JansonLupu întreabă:

Scuzati categoria =]. Deci TPU vreau idei ce as putea sa-i fac ca cadou unei colege de clasa maine e ziua ei grabiti-va mersi.(funda)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii