Pune o întrebare

Sport

în 15 Ianuarie 2014 | a întrebat:

am o intrebare. Vreau sa-mi lucrez un pic corpul, prin exercitii, fara sala. Mi-ati putea da un exemplu de exercitii? Mentionez ca sunt baiat.

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
Cauta si alte videoclipuri pe canalul acela, o sa gasesti ce cauti.

Răspunde

în 15 Ianuarie 2014 | explică (pentru CM7YRE):

Mersi mult! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru madu93):

Pentru ce, pentru ca ti-a dat cel mai stupid antrenament posibil? straight face

apucati-va de sah amandoi

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Pentru ca a incercat sa ma ajute tongue daca stii tu, zi tu un antrenament mai bun tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru madu93):

Nu ai google sau youtube?

ia cauta pe youtube : calisthenics

Si un antrenament dureaza 1 ora, nu 8 minute.

O ora, si apoi 1-2 zile pauza. Muschii se dezvolta in zilele de pauza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Mersi winking ba da am, dar nu stiam denumirile si alea, ca daca stiam nu mai intrebam pe aici tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru madu93):

Mai gasesti sub numele de "street workout"

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2014
madu93 întreabă:

am o intrebare. Vreau sa-mi lucrez un pic corpul, prin exercitii, fara sala. Mi-ati putea da un exemplu de exercitii? Scuzati categoria daca nu se potriveste :D Mersi!

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2013
LiviuHart întreabă:

Am 15 ani 1.72 Si vreau sa ma apuc de sala din 2014! Am citit pe net ca de la sala numai cresti? E adevarat Da/Nu si daca Da ce exercitii trebuie sa evit! Mentionez ca vreau sami lucrez...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2017
Sociopatul întreabă:

Am o intrebare, vreau sa ma apuc de sala dar nu stiu exact ce exercitii sa fac. Imi poate explica cineva va rog? Si cu ce greutati sa incep? Mentionez ca am o masa musculara considerabila. Va...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2015
alezzut întreabă:

Sall all! Am o intrebare! Ar putea cineva va rog sa imi propuna un antrenament pentru sala? stiu ca cer cam multe dar tatal meu ma cam bate la cap ca fac cu multe kg la exercitii si chestii de genu. Vreau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Noiembrie 2018
DA1234 întreabă:

Problema mea este ca am bratele foarte subtiri. Picioarele le am destul de groase si lucrate, cand eram mic faceam dans sportiv. Abdomenul nu este deloc lucrat, am ceva burta si as vrea in...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii