Pune o întrebare

Sport

în 15 Ianuarie 2014 | a întrebat:

am o intrebare. Vreau sa-mi lucrez un pic corpul, prin exercitii, fara sala. Mi-ati putea da un exemplu de exercitii? Mentionez ca sunt baiat.

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
Cauta si alte videoclipuri pe canalul acela, o sa gasesti ce cauti.

Răspunde

în 15 Ianuarie 2014 | explică (pentru CM7YRE):

Mersi mult! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru madu93):

Pentru ce, pentru ca ti-a dat cel mai stupid antrenament posibil? straight face

apucati-va de sah amandoi

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Pentru ca a incercat sa ma ajute tongue daca stii tu, zi tu un antrenament mai bun tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru madu93):

Nu ai google sau youtube?

ia cauta pe youtube : calisthenics

Si un antrenament dureaza 1 ora, nu 8 minute.

O ora, si apoi 1-2 zile pauza. Muschii se dezvolta in zilele de pauza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Mersi winking ba da am, dar nu stiam denumirile si alea, ca daca stiam nu mai intrebam pe aici tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru madu93):

Mai gasesti sub numele de "street workout"

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2014
madu93 întreabă:

am o intrebare. Vreau sa-mi lucrez un pic corpul, prin exercitii, fara sala. Mi-ati putea da un exemplu de exercitii? Scuzati categoria daca nu se potriveste :D Mersi!

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2013
LiviuHart întreabă:

Am 15 ani 1.72 Si vreau sa ma apuc de sala din 2014! Am citit pe net ca de la sala numai cresti? E adevarat Da/Nu si daca Da ce exercitii trebuie sa evit! Mentionez ca vreau sami lucrez...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2017
Sociopatul întreabă:

Am o intrebare, vreau sa ma apuc de sala dar nu stiu exact ce exercitii sa fac. Imi poate explica cineva va rog? Si cu ce greutati sa incep? Mentionez ca am o masa musculara considerabila. Va...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2015
alezzut întreabă:

Sall all! Am o intrebare! Ar putea cineva va rog sa imi propuna un antrenament pentru sala? stiu ca cer cam multe dar tatal meu ma cam bate la cap ca fac cu multe kg la exercitii si chestii de genu. Vreau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Noiembrie 2018
DA1234 întreabă:

Problema mea este ca am bratele foarte subtiri. Picioarele le am destul de groase si lucrate, cand eram mic faceam dans sportiv. Abdomenul nu este deloc lucrat, am ceva burta si as vrea in...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii