Pune o întrebare

Sport

în 6 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Buna am putina burtica si vreau sa scap de ea pana in vara ce as putea sa fac!( fara tratamente sau pastile) am incercat si cu abdomene dar fara folos

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Ianuarie 2014 | a răspuns:

In primul rand abdomenele nu te ajuta cu nimic la slabit, alergatul este cea mai buna metoda de a slabi.
Daca nu esti in crestere,(nu stiu ce varsta ai), ai putea ca la cina sa manaci doar o salata de fructe(fara zahar sau frisca deasupra!)si daca iti doresti cu adevarat asta ai face bine ca pana la vara sa nu mai manaci DELOC fast-food si dulciuri cat de putine.Iti recomand ciocolata AMARUIE pentru ca e mai sanatoasa ca si celelalte.
Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Pai ce treaba au abdomenele cu slabitul?

abdomene = fix ZERO pentru slabit, sunt exercitii de masa musculara

Pentru slabit : alergat, bicicleta, inot, etc., 3-4 antrenamente de 1 ora pe saptamana

+ o alimentatie sanatoasa ( asta necesita documentare, alimentatie sanatoasa NU inseamna fructe si legume ca o moara stricata )

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Efort cardio-respirator: alergare, inot, bicicleta.
Program de nutritie, ce cat si cand sa mancati.
http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Septembrie 2012
YukyTsukiyomi întreabă:

Funda! Buna,am burtica(cam mare adica se vede daca stai normal) si vreau sa scap de ea,pana incepe scaoala,am facut abdomene dar nu s-a inteles nimic, ce as putea sa fac?

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
chyccorita întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap de ea, ce exercitii fizice pot face sa scap de ea, in afara de abdomene(le fac in fiecare seara).:D

20 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2011
carlavlad1996 întreabă:

Dupa ce iarna m` am rasfatat cu tot felul de mancaruri...acum am burtica:(. Cum as putea sa scap de ea cat mai repede...pana in vara?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2010
Al33 întreabă:

In ultimul timp mi-au apraut foarte multe cosuri pe fata si as vrea sa le tratez, dar nu stiu cum am incercat pana acum cu tot felul de tratamente dar nu au mers, cu pastile ce sa mai incerc? vreau neaparat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
deny_1602 întreabă:

Buna! Ma puteti ajuta si pe mine; )? Vreau sa scap de burta, am putina burtica si ma deranjeaza! :( Mai fac abdomene, mai fug nu mananc asa mult si tot nu am reusit sa scap de ea :D Ma puteti ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii