Mersul piticului, poti alerga in fiecare dimineata 30 de minute, mersul cu bicicleta iar eu zic ca nu esti grasa daca ai 1.55 si 47 de kg
Eu mananc foarte mult dar nu ma ingras am 1.50m si 38 de kg ( Corpul meu nu asimileaza )
Poti lua Magneziu Zinc si Calciu si o sa asimilezi. Ca tine eram si eu anul trecut