Buna am si eu o intrebare e problema daca dau cu pumni in pereti ca sa-mi intaresc oasele deoarece acuma nu mai simt nimic cu mana stanga numa i cu dreapta un pic, vreau sa imi intaresc oasele ca sa pot lovi mai puteernic si sa nu simt nimic as vrea si cu piciorul gen muay thay.

Nu-ti intaresti oasele daca dai cu pumnii in pereti, trebuie sa fii REDUS MINTAL sa crezi asa ceva.

Oasele se intaresc la o presiune constanta asupra lor, gen flotari in pumni, unde pe pumni apasa greutatea ta CONSTANT ( nu in socuri gen lovituri ).

Te sfatuiesc sa indepartezi gandul acesta de la tine; vrei oare sa iti distrugi singur nervii? Ba inca iti spun: lasa-te de sporturile violente. Dezvolta-ti trupul, mintea, si nervii prin munca, invatatura si rabdare. Nu-ti distruge corpul pe care ti l-a dat Dumnezeu. Departeaza-te de influenta practicantilor acestor sporturi. E bine sa faci exercitii fizice; dar competitia face mai mult rau decat bine. Tu trebuie sa-ti ingrijesti corpul, mintea si inima, si nu sa le distrugi.

Bună!
Numai nebunii sau retardaţii dau cu pumnii în perete. Scuze că te jignesc, dar aşa e. Nu o să-ţi întăreşti oasele dacă faci asta.
Succes!

Singura ta problema ii la cap, cu ala ar trebui sa dai de pereti, poate poate o sa-ti vina mintea la loc.
Prin antrenament, nu prin mutilare, iti fortifici articulatiile si muschii. Totul facandu-se sub observatia antrenorului, intr-un mediu propice.
Sfatul meu este sa ai grija ca s-ar putea sa-ti provoci probleme destul de mari.

Mai da putin cu pumnii in pereti pana se si invineteste anunta-ma cand esti cu mana in ghips te salut!

Numai lovii cu pumnii in pereti! chiar nu se intampla nimic, decat eventual sa ti se rupa oasele pumnului. Oasele palmei se intaresc cand faci flotari, ridici haltere, gantere etc.

Mai bine te lasi iti spun