Pune o întrebare

Sport

în 16 Februarie 2012 | a întrebat:

Buna am si eu o intrebare fac de ceva timp abdomene si exercitii de genul asta dupa ce termin exercitiile mi se vad patratelele dar sa zic peste o zi nu se mai vad asa bine ce sa fac?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Februarie 2012 | a răspuns:

Lasa ma abdomenele, ia un marker si fa-ti cate patratele vrei, ca o sa ajungi sa joci X si O cu iubita ta pe burta la tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2012 | a răspuns:

In momentul cand faci exercitiile fizice muschii zonei respective se contracta si se umfla de asta se vad mult mai bine atunci.insa peste ceva timp muschii se "relaxeaza" si nu mai ies atat de mult in evidenta, oricum daca te tii de treaba iti spun ca o sa se observe...

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2012 | explică (pentru apocalipso1994):

Mersi mult

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Octombrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Este adevarat ca daca faci exercitiile pentru masa musculara ( abdomene, flotari, tractiuni, exercitii cu gantere etc.) IN VITEZA iti cresc muschii ( ca sa ma exprim asa, adica se vad patratelele...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2013
adelyn9811 întreabă:

Salutare Tuturor! Am 15 ani, 60kg, 1, 83 cm, am 2 gantere acasa, bara din aia sa pot face tractiuni, fac abdomene etc... Vreau sa stiu in cat timp incep sa mi se vada "patratelele" bicepsii... Si ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Timp de 8 luni de zile am facut exercitii pentru piept, abdomen si picioare, o zi da una nu. Acum o sa trebuiasca sa ma opresc pentru o perioada de 3 luni din cauza ca nu mai am timp sa le fac. O sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Octombrie 2011
ghicicinesunt întreabă:

TPU imi spune si mie cineva cate abdomene sa fac pe zi (am 15 ani ) si daca fac cat spuneti in cat timp mi se vad patratelele?(vreau sa le multumes tuturor care vor raspunde la aceasta intrebare)...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2011
xSoaked întreabă:

Hey... Vin si eu cu o intrebare de "genul asta". Eu fac zilnic 10 urcari si coborari in ritm de alergare/jogging pe scari, de la etajul 8 pana la parter. Cand e cald afara, alerg 10 ture de stadion.? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Tfucaresm7 întreabă:

Buna! I se intampla sau i s- a intamplat cuiva sa il ia ameteala atunci fix la sfarsitul mersului pe banda? In timp ce merg n- am nicio problema, insa cand sunt spre final si opresc aparatul chiar ma ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
___Cv4W întreabă:

Am aproape 15 ani sunt destul de dezvoltat, practic fotbal și de curând m- am accidentat la genunchi, in această perioadă am mers la sală, fac de 3 luni și as vrea să știu dacă pot lua creatină,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
Matttei întreabă:

Dacă am 15 ani, am 183 cm, practic handbal și merg la sală, pot crește până la 195 cm? Tatăl meu are 185 cm, iar unchiul meu a avut 2 metri.

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii