Am si eu o problema...de la un timp nu mai pot face spagatul...si il faceam de la 5 ani, iar acum am 14.Acum cand vreau sa il fac ma tine in spate la picior ceva...simt ca nu se poate intinde ceva acolo. Exercitii fac in fiecare zi.Ce se intampla si cum pot remedia problema? Promit funda, am nevoie la dansuri de spagat si nu mai pot sa il fac.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Pai trebuie sa incerci sa faci in fiecare zi exercitii de stretching si sa exersezi in fiecare zi spagatul, altceva nu mai poti face, doar sa te duci la cineva care stie si sa te ajute. Bafta!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Cand esti mic mobilitatea este mai mare.
Si mie mi s-a intamplat la fel.
Odata ce nu-l mai faci zi de zi, corpul isi pierde deprinderea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Noiembrie 2017
Raluca551 întreabă:

Eu fac balet si in fiecare seara fac exercitii (streching) pentru spagat, iar astazi, am facut vreo jumatate de ora, iar apoi am incercat sa fac spagatul si cand eram foarte aproape de pamant, am auzit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii trebuie ca sa fac spagatul si sa devin flexibila cand eram micaputeam dar acum sunt teapana:)) Am nevoie pentru niste dansuri la care vreau sa ma inscriu si se bazaza pe asa ceva. Si cam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Aprilie 2013
RosuAlex31 întreabă:

Ma puteti ajuta cu niste exercitii pentru spagat? De ceva timp incerc sa fac spagatul dar am foarte mult pana jos si nu stiu cum sa fac sa mai scad din distanta...

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
mariagheorghe0303 întreabă:

am 14 ani si sunt fata... de aptoximativ 3- 4 luni m- am apucat sa fac exercitii pentru elasticitate... in o luna maxim doua am facut sfoara si nu pot spune ca am facut exercitii prea "intense"...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Iulie 2011
Zuzy244 întreabă:

Vreau si eu exercitii pentru spagat:)Funda pentru cele mai buna;)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii