Pune o întrebare

Sport

în 23 Iunie 2013 | a întrebat:

as dori sa merg la Zumba Fitness, intrebarea mea este as slabi destul de repete cu doar 1 ora pe saptamana? am inteles ca dureaza doar 1 ora de antrenament si mi se pare cam putin o ora pe saptamana chiar vreau sa slabesc

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Iunie 2013 | a răspuns:

Am practicat si eu un an in urma Zumba Fitness, dar mai bine ai merge de mai multe ori.E distractiv si nici nu simti cum kilogramele in plus te parasesc.Am slabit cu 6 kg.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Iunie 2013 | a răspuns:

Este putin o ora pe saptamana. Este recomandat de cel putin 2 ori pe saptamana...
Totusi, eu cred ca ai putea sa combini...in zilele in care nu faci zumba sa faci altceva, gen jogging sau spinning.
Eu am cd-uri cu zumba acasa si pot sa fac cand doresc... happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2013 | a răspuns:

O să slăbești, deși mai potrivit ar fi 2 ore.
Diferențele nu o să se vadă imediat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti trebuie sa ai si o alimentatie "corecta", si e foarte putin o ora pe saptamana, ar trebui cam 4 ore pe saptamana, adica sa mergi de 4 ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Ianuarie 2012
me237 întreabă:

cate kg pot slabi daca merg la zumba fitness?

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2014
Popescu_Roxana_1990 întreabă:

Ajutati.ma cu un sfat...la vara vreau sa ma duc la zumba de 3 ori pe saptamana ședința dureaza o ora ..as vrea sa slăbesc putin in zona coapselor si a abdomenului ..se poate? Adica slăbesc practicând...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2014
Stefaniaruxi23 întreabă:

Hey la vara vreau sa ma duc la zumba de 3 ori pe saptamana cate o ora ședința credeți ca voi mai slabi nu vreau sa slăbesc mult un kg doua ..mai ales la coapse si abdomen ..credeți ca reușesc la ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
Alexandraaaaaaaaxdd123 întreabă:

Bună, am aproape 13 ani si am 1, 65 si 46- 47 de kg. Vreau sa va zic ca sunt grasuta la burta..am colacei. 1. Intrebarea mea este cum as putea slabi la burta, ca la picioare sunt destul de ok, ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2011
DORICE întreabă:

Ok, am de slabit cam 7 kg. Dietele fara sport ma deprima, fiindca nu se vad rezultatele prea repede. Vreau sa slabesc sanatos si totusi nu prea mai am rabdare. Intrebarea mea este care varianta e cea...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii