Nu recomand,am avut bicicleta eliptica,faceam in fiecare zi jumate de ora la greutate maxima, nici slabit nici muschi, plus ca iti afecteaza genunchi si iti ingroasa glezna, fac zgomot, ocupa spatiu
Bicicletă de cameră magnetică - ceva de genul ăsta:
http://www.expertfitness.ro/biciclete-fitness/-iciclet-magnetic-hb-8261-hp
Eu am luat de pe eMAG o bicicletă dar nu era de calitate si nu am fost multumit. Zic sa te interesezi in orasul tau la un magazin sau second de profil.
Alearga pe strada/parc. E MULT mai folositor/sanatos decat sa faci bicicleata in interior.
Banda aia, pe langa faptul ca o sa coste bani, ocupa spatiu, etc iti poate forta genunchii sau tendoanele de la rotula datorita pozitiei. In general nu exista nici o translatie intre bicicleta/banda si realitate. Ba mai mult, te baga intr-o transa si alergi asa. la foc automat fara sa mai controlezi ce faci.
Iti recomand sa-ti iei o pereche buna de pantofi si sa incepi incet incet sa faci lucruri afara.