Pune o întrebare

Sport

în 23 Iunie 2011 | a întrebat:

As vrea sa slabesc putin la pulpe si la fund >:``. Am 1, 65m si 56 kg.
Abdomenul il am perfect, nici un pic de grasime, nimic.Problema mea e doar la pulpe si la fund. Poate putin la aripioare >:``
Ce exercitii as putea aplica?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Iunie 2011 | a răspuns:

Exercitiile alea de la " Neata cu Razvan si Dani " thinking

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2011 | a răspuns:

Uita-te aici: http://www.sanatateata.com/frumusete/coapse.htm

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2011 | a răspuns:

Aceeasi problema o am si eu,abdomen super si partea de jos straight face , nu foarte tare ceilalti imi zic ca sunt slaba dar mie nu-mi place.
Cica asa ar fi conformatia corpului de para/lingura adica grasimea se depune doar in partea de jos a corpului, dar poate se face ceva.
Eu incerc zi de zi sa urc si sa cobor scarile(f bun pentru fund si picioare)si ma plimb mult cu bicicleta big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2011
Byencutzz întreabă:

Buna prieteni:) As vrea sa va cer parerea:"> As vrea sa mai slabesc, sa zic asa:)). Nu sunt grasa, am fost grasuta si acum am mai slabit dar totusi nu este cum vreau eu:(. iarna m-am ingrasat f rau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2019
EdiRadu123 întreabă:

Salutare, imi poate spune cineva cateva exercitii de facut acasa pentru lucrat abdomenul? As vrea sa scap de grasime + sa fac patratele.Tin sa mentionez ca nu am sala, tocmai din motivul asta am cerut...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2018
Balcosmina55 întreabă:

As dori sa mai slabesc putin, dar gen as vrea sa am talia mai mica si la picioare si fund sa fie putin putin mai mari. Ce exercitii acasa sau la sala as putea sa fac pentru a obtine acest...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2020
Rodica întreabă:

Vreau sa slabesc, sa dau jos niste grasime de la burta. Stiu ca nu voi slabi doar acolo, insa sper ca imi voi remodela si abdomenul. Problema mea este ca nu pot face exercitii cu greutati ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
Trandafiiiiiiiiiiiraș întreabă:

Ce exercitii sa fac ca sa dau jos de pe pulpe, fese si burta? Pot sa slabesc vreo 10 kg cel putin pana la vara facand exercitii?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii