Pune o întrebare

Sport

în 8 Septembrie 2012 | a întrebat:

Buna ::
As vrea sa slabesc...sau macar sa ma mentin
Am 1.55 si 50 de kg ,stiu,ar trebui sa slabesc...
Ce exerciti mi'ati putea recomanda sa fac in casa, si ce sa evit sa mananc?
Multumesc anticipat :*

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Septembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Nu inteleg de ce vrei sa slabesti, deoarece greutatea ta este normala in raport cu inaltimea!
Daca tii neaparat sa mai slabesti, evita dulciurile, untul/margarina, mananca mai putin (dar nu te infometa, cand ti-e foame dupa masa, ia o gustare: un fruct sau o salata).
Seara mananca mai putin: fructe sau salata.
Exercitii: saritul cu coarda, dansul, abdomenele nu sunt bune pentru slabit hee hee
iaurtul facut in casa este bun pentru slabit! winking
Si ceaiul verde! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iunie 2015
DenisaDenisa1313 întreabă:

Hei TPU vreau si eu sa slabesc...Stiu ca sunt foarte multe intrebari de acest fel dar na..eu nu stiu ce sa mananc, cat sa mananc, ce sa fac ca sa slabesc? Am 14, 1.55 inaltime si 56 de kilograme. Multumesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2015
Iustinelus întreabă:

am si eu cateva intrebari : 1) Sunt cam grasut si as vrea sa slabesc imi puteti da niste exemple de exerciti... 2)cam ce ar trebui sa mananc daca sunt la cura si ce nu trebui sa mananc...

33 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2010
Laly_4113 întreabă:

Hey, as vrea sa stiu cam ce alimente pot manca astfel incat sa imi mentin greutatea(nu sa slabesc) si din alimentele mai nesanatoase cam la cat timp am voie sa mananc macar o data?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2014
ferdin întreabă:

As vrea sa slabesc si as vrea sa stiu cum trebuie sa arate alimentatia mea (dimineata,dupa-amiaza, seara si ce ar trebui sa mananc intre mese) Multumesc anticipat!

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2015
aannoonnimaa74 întreabă:

Am nevoie de niste sfaturi. Vreau sa slabesc. Am 85 de kg la 1.73 cat am inaltime. Stiu ca nu e ok, e prea mult. Nu stiu ce sa fac ca sa slabesc. Cand vreau si zic ca ma pun serios pe treaba, ma...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii