Schimbarea la cantar ar trebui sa o vezi chiar dupa prima saptamana. Acum depinde si de corpul tau, de cum reactioneaza el. Pentru fete nu cred ca e o problema cu ingrasatul, mai mult cu slabitul
In functie de dieta, metabolism, cat te duci la sala si ce faci acolo, ar trebui sa iei cel putin 2kg pe luna.
Florian80 întreabă: